Ein Leitgedanke für ein selbstbestimmtes Leben.

 

Der Satz „Es ist, wie es ist, aber es wird, was du daraus machst“ fasst eine zentrale Weisheit zusammen: Während wir die Umstände unseres Lebens oft nicht kontrollieren können, liegt es in unserer Hand, wie wir darauf reagieren und sie gestalten. Diese Aussage ist eine Einladung, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen, die eigene Einstellung bewusst zu wählen und aktiv die Zukunft zu formen.

 

Der erste Teil: „Es ist, wie es ist“

Dieser Satzteil fordert zur Akzeptanz auf. Dinge anzunehmen, wie sie sind. Im ständigen Widerstand zu sein, kostet enorme Energie und löst es dennoch nicht. Akzeptanz bedeutet sich mehr Klarheit zu verschaffen.

Realität anerkennen: Um effektiv handeln zu können, müssen wir die Gegebenheiten so sehen, wie sie sind, ohne sie zu beschönigen, zu bewerten oder abzulehnen.

Loslassen von Kontrolle: Der Versuch, alles kontrollieren zu wollen, führt oft zu Frustration, denn es ist schlichtweg unmöglich. Akzeptanz schenkt hingegen inneren Frieden.

Fokus auf das Wesentliche: Wenn wir akzeptieren, was ist, können wir unsere Energie auf das konzentrieren, was wirklich zählt.

 

Der zweite Teil: „Es wird, was du daraus machst“

Hier liegt die eigentliche Kraft der Aussage: Die Betonung auf Handlungsfreiheit und Gestaltungsmöglichkeiten. Während die äußeren Umstände oft unveränderlich erscheinen, bleibt unsere Reaktion darauf eine bewusste Wahl.

Perspektivenwechsel: Herausforderungen können als Chancen gesehen werden, um zu wachsen und Neues zu lernen.

Eigenverantwortung: Anstatt die Schuld bei anderen oder äußeren Umständen zu suchen, liegt der Fokus darauf, selbst aktiv zu werden und die Antwort zu sein.

Kreativität und Gestaltung: Die Frage lautet: Was mache ich jetzt daraus? Welche Möglichkeiten habe ich, um meine Realität zu formen?

 

Ein Beispiele aus dem Alltag

Berufliche Herausforderungen: Vielleicht hast du einen Fehler gemacht oder stehst vor einer schwierigen Aufgabe. Akzeptiere, dass es passiert ist, und nutze die Situation, um zu lernen oder dich zu verbessern.

Gesundheitliche Rückschläge: Ein gesundheitliches Problem mag einschneidend sein. Doch wie du damit umgehst – ob du dich darauf fokussierst, was möglich ist, oder dich von der Situation entmutigen lässt – bestimmt, wie es dein Leben beeinflusst.

Zwischenmenschliche Konflikte: Es ist vielleicht nicht möglich, das Verhalten anderer zu ändern, doch du kannst deine Reaktion darauf und den Umgang mit der Situation aktiv gestalten.

 

Praktische Umsetzung

Akzeptanz üben: Beginne deinen Tag mit der Frage: Was kann ich heute akzeptieren, ohne es ändern zu wollen?

Fokus auf Handlung: Schreibe dir auf, welche kleinen Schritte du heute machen kannst, um eine Situation zu verbessern.

Dankbarkeit: Selbst in schwierigen Umständen gibt es oft etwas, wofür man dankbar sein kann. Dankbarkeit hilft, den Blick auf das Positive zu lenken.

Visualisierung: Stelle dir vor, wie die Situation aussieht, die du dir bestmöglich für dich gestaltet hast.

 

Fazit

„Es ist, wie es ist, aber es wird, was du daraus machst“ ist mehr als ein Spruch – es ist eine Haltung, die zu innerem Frieden, Gelassenheit und Selbstwirksamkeit führt. Es erinnert uns daran, dass das Leben unvorhersehbar sein kann, wir aber immer die Macht haben, es zu formen.

 

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Akzeptanz gepaart mit aktiver Gestaltung ist der Schlüssel zu einem erfüllten und selbstbestimmten Leben.

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„Bewegung ist Leben. Leben ist ein Prozess. Verbessere die Qualität des Prozesses und du verbesserst die Qualität des Lebens selbst.“

„Alles was du sucht, ist bereits in dir. Erkenne die Schöpferkraft und das Veränderungspotential in dir.“

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Hast du auch irgendwie das Empfinden, dass es im Leben noch mehr geben muss…

Wenn dies auf dich zutrifft, möchte ich dir die Möglichkeit geben, das zu finden, was du wählen und gestalten kannst. 😊

Wie wäre es also, selbst die Veränderung zu sein?

Entdecke und erweitere mit diesen pragmatischen Retreats deinen Erfahrungsschatz, um dein Leben noch glücklicher, erfolgreicher und leichter zu gestalten.

Lerne wirkungsvolle Tools in den „MindStyle“ Power Retreats kennen und lieben. Es brauch nur deine Entscheidung dafür. 😊

Wenn du dich für Persönlichkeitsentwicklung, Selbstfürsorge, Mindset, Bewusstsein oder ein anderes Thema aus dem Bild oben interessierst – melde dich an! 👍🏻

 

Der nächste „MindStyle“ findet am 20. Februar 2025 um 19.00 Uhr in unserer Gesundheitspraxis statt:

Das Thema „Erlaubnis“.

Die Bereitschaft und Erlaubnis, neue Möglichkeiten zu erkennen und Chancen zu nutzen, sind bewusste Eigenschaften.

Sie bilden das Fundament für ein erfülltes Leben, in dem wir aktiv gestalten, anstatt nur zu reagieren.

Wer bereit ist und sich erlaubt, neue Perspektiven zu entdecken und neue Wege zu gehen, eröffnet sich eine Welt voller Potenziale und Wahlmöglichkeiten.

Wo hast du keine Erlaubnis und wo blockierst du dich selbst?

Lass dich inspirieren und erkenne neue Blickwinkel und Denkweise, die dir deinen Alltag leichter und freudvoller machen dürfen. 😊

 

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Diese Termine finden in einer angenehemen Kleingruppen-Atmosphäre in unserer Gesundheitspraxis in Woldert statt. Deine Investition je Einheit beträgt 45 Euro.

Bei einem interaktiven „MindStyle“ ist die Dauer im Voraus nicht genau kalkulierbar, da es auch auf die Beiträge der einzelnen TeilnehmerInnen ankommt – ich sehe etwa 60-90 Minuten vor.  Für Getränke und alles andere, was benötigt wird, wird reichlich gesorgt sein. 😊

 

In jedem dieser Retreats wirst du erkennen, was für dich funktioniert. 😊

Zu diesen dienlichen Erkenntnissen, Körperwahrnehmungen und neue Sicht- und Denkweisen wenden wir unterschiedliche Tools (Werkzeuge) an, die dich bei deinen persönlichen und individuellen Lebenszielen unterstützen dürfen. Du kannst sie nach jeder Einheit sofort für dich anwenden.

 

„Es gibt einen Zaubersatz für dein Leben. Er heißt: ja, ich bin bereit!“ 😊

 

Du erfährst Dinge, die dein Verstand nicht versteht – die aber dennoch sind.

Bleib stehts neugierig! 😉

🧠 Gehirnsoftware

Stell dir vor, du hättest 32 Computerchips in deinem Kopf, die mit ganz bestimmten Informationen gespeichert sind. Diese Informationen beeinflussen ständig deine Gedanken, deine Gefühle, und deine Handlungen. Und somit auch deine Ergebnisse, ohne dass du weißt, dass du diese Chips besitzt. Sie steuern dich, ob du es willst oder nicht, und du agierst quasi auf Autopilot.

Du bist also vollkommen mit all dem was du denkst und fühlst identifiziert – du kreierst dir tatsächlich deine eigene Realität. Was wäre, wenn du in allen deinen Lebensbereichen diesen Autopilot abschaltest und eine neue Einstellung bewusst wählst?

Gedanken der Freude, der Begeisterung, liebevolles Betrachten der Welt und der Dinge oder Menschen lösen die chemischen Verbindungen aus, welche die Kraft der Heilung oder die Macht des Erfolges mit sich bringen. Macht es da nicht absolut Sinn, bewusst zu denken, zu fühlen und zu handeln?

Wenn aber die Informationen der integrierten Chips – von denen du nichts weißt – immer dagegen arbeiten, dann bleibt manches kognitive Bemühen erfolglos. Kennst du das? Du bemühst dich und bemühst dich, und trotzdem erzielst du nicht den gewünschten Erfolg?

Es geht also darum, diese fehlerhaften Chips umzuschreiben – falsche Daten zu löschen. Und zwar alles, was du bereit bis loszulassen, weil es nicht deins ist, nicht stimmig oder unwahr ist. Wenn dein innerer Autopilot ausgeschaltet ist, kann ein bewussteres, selbstbestimmteres Leben, mit unzähligen Wahlmöglichkeiten beginnen.

Es ist Neustart-Zeit! 🤩

 

Wie wäre es, wenn diese Erleichterung und die Befreiung von Begrenzungen auch dich erreicht?

Erlaube auch du dir, dein Bewusstsein und deine innere Power zu leben und zu genießen. 😊

 

Während einer Sitzung kommst du, über das halten der Energiepunkte, in einen Entspannungszustand, der der Tiefschlafphase gleicht, in der du neue Energie schöpfen kannst. Du hast also nur gewinnen. Im schlechtesten Fall erfährst Du eine erholsame und Energie bringende Entspannung und im besten Fall bemerkst Du, dass Du Dein Bewusstsein selbst neukreierst.

 

Hier kannst du mehr darüber erfahren: https://melanie-heinrichs.de/mindreset/